懷孕‧生產‧育兒大百科超值食譜版 :準媽媽必備,最安心的全紀錄

  • 作者:高在煥等編著
  • 規格:21×29.7 cm/穿線膠裝+塑膠套/全彩/384頁
  • 定價:680 元
  • 優惠價:578 元 節省102
  • 出版社:朱雀
  • 出版日:2010/12/01
  • ISBN:9789866780820
  • 類別: / 家居的書 / 媽咪寶寶

已絕版

【本書特色】

新版增加準媽媽懷孕時,以及寶寶離乳後的營養食譜

◆針對準媽媽懷孕前、中、後期補充營養、提振食慾。

◆提供寶寶在離乳期後的美味食譜,減少媽媽準備餐食的困擾。

準媽咪必備的甜蜜枕邊書,1本抵3本的懷孕生產育兒大寶典。

◆資訊最完整齊全、 彩色圖片詳細又豐富、觀念最新最正確!

◆從想當媽媽的第一天開始,讓你一次了解懷孕、生產、育兒的所有細節。

特別收錄詳細懷胎&生產攝影圖片

◆看胎兒的一吋吋長大紀錄,看媽咪的各種生產過程圖片,讓父母先有了心理準備來迎接新生兒。

◆超高顯微攝影:媽媽肚裡280天,胎兒驚人成長記錄。

◆生產過程step by step紙上轉播:自然分娩、剖腹生產、水中分娩、羅伯分娩。

包裝加了透明塑膠套,讓媽咪在浴室、廚房或家中都可「照書養寶貝」,不怕弄髒書



【內容簡介】

◎懷孕──世上最寶貴的禮物

100日懷孕計畫—產前檢查&克服不孕

10月懷胎全記錄—按月詳解懷孕大小事

懷孕中容易發生的異常狀況及疾病處理

◎生產──倒數計時的感動

生產過程紙上實錄-自然產&剖腹完整呈現

生產新文化—水中分娩、無痛分娩、羅伯分娩

滿分坐月子的基本原則─元氣媽咪的藥補食譜

產後肥胖不再來─漂亮媽咪的保養和塑身體操

◎育兒──為了比我更重要的你

0~24個月寶貝發育成長圖鑑

新手媽媽的12個基礎育兒課程

讓寶貝更聰明—0~2歲智能開發教育

讓寶貝更強壯—59道營養美味離乳食

讓寶貝更健康—60種小兒最常見疾病

◎新版特別製作:上班族媽媽的懷孕生產育兒指南、新手媽媽必會的15道食譜



【作者簡介】

高在煥等著首爾醫院婦產科科長,韓國婦產科首席權威,與7位婦產及小兒科菁英共同編著本書。

■陳樹基審訂:前國泰醫院婦產科主任。

特別收錄

★超高顯微攝影:媽媽肚裡280天,胎兒驚人成長記錄

★生產過程step by step紙上轉播:自然分娩、剖腹生產、水中分娩、羅伯分娩

★新手媽媽必會的15道食譜

第一篇‧懷孕-世上最寶貴的禮物

Part1   100日幸福懷孕計畫

22  幸福懷孕的第一步──計畫懷孕

24  懷孕前必須接受的檢查和必須治療的疾病

26  從異常症狀檢核出疾病

28  父體&母體的探索

30  從受精到成為胎兒──生命的奧秘

32  從民俗說法來看生男生女

34  克服不孕

38  試管嬰兒

40  神秘的遺傳世界

part2    孕婦懷孕的基本常識

42  懷孕的訊號

43  正確推算分娩預定日

44  懷孕中產前檢查一覽表

47  有趣的胎夢故事

48  選擇最合適的醫院

50  高齡懷孕&懷雙胞胎

52  滿懷母愛的胎教計畫

part3    詳載懷孕十月的過程

58  懷孕1個月(滿0-3周)

60  懷孕2個月(滿4-7周)

62  懷孕3個月(滿8-11周)

64  懷孕初期的不適症狀及處理法

66  懷孕初期非常危險的藥品

68  懷孕初期營養管理

69  懷孕初期的準爸爸

70  懷孕初期的性生活

71  用愛寫的懷孕日記

72  懷孕4個月(滿12~15周)

74  懷孕5個月(滿16~19周)

76  懷孕6個月(滿20~23周)

78  懷孕7個月(滿24~27周)

80  懷孕中期的不適症狀及處理法

82  懷孕中乳房管理法

83  胎兒健康的指標──胎動

84  懷孕中期的營養管理

85  懷孕中期的準爸爸

86  懷孕中期的性生活

87  民俗療法和漢藥

90  懷孕8個月(滿28~31周)

92  懷孕9個月(滿32~35周)

94  懷孕10個月(滿36~39周)

96  懷孕後期的不適症狀及處理法

98  生產必需品一覽表

100  懷孕後期營養管理

101  懷孕後期的準爸爸

102  懷孕後期的性生活

104  皮膚和頭髮保養

108  孕婦服、內衣、鞋子的選擇

110  懷孕中營養管理

part4     成為健康的孕婦

115  減少腰痛、壓力的生活習慣

116  懷孕中的牙齒保健

118  一年四季都能當個愉快的孕婦

120  依懷孕時期做體重管理

122  每日30分鐘順產運動

124  形塑美麗身材的懷孕體操

126  和肚子裡的寶寶一起去旅行

128  日常生活的檢核

part5     懷孕中的異常狀況和各種疾病

130  畸形兒的原因和預防

134  流產的原因和預防

137  早產的原因和預防

140  姙娠中毒症的原因和預防

144  胎位不正的原因和分娩法

145  威脅胎兒生命的異常胎盤

146  子宮外孕的原因和治療法

148  造成流產的異常子宮

150  羊水過多症和羊水過少症

151  懷孕中容易罹患的疾病

第二篇‧生產-倒數計時的感動瞬間

156  生產前檢核要點、入院用品及生產徵兆

part1   生產過程紙上實況轉播

160  最健康的生產──自然分娩

164  高危險產婦的安全生產──剖腹生產

part2    生產的新文化

168  在水中漂浮,水中分娩法

170  保護小孩人權,羅伯分娩法

172  消除陣痛,拉梅茲分娩法

174  無痛分娩法(脊髓外麻醉分娩)

175  分娩中的異常症狀

part3    生產後的照護

178  坐月子的基本原則

182  詳細揭示產後6周最佳調理

185  夏天的產後調理vs.冬天的產後調理

186  最棒的的產後照護

part4    產後肥胖的營養管理

190  生產後的各種不適

193  心的疾病,產後憂鬱症

194  坐月子時容易罹患的疾病

196  提早產後恢復元氣的營養計畫

198 傳統的產後保養食品

199  產後適合的補藥

200  產後節食和體操

202  產後性生活和安心避孕法

第三篇‧育兒-為了比我更重要的你

206  各領域正常發育表

210  新生兒一周內成長報告書

part1    第一次看見這個世界的小寶貝

210  探索新生兒世界

213  新生兒反射反應

214  新生兒問題及疾病

218  早產兒、低體重兒、過熟兒

part2    0~24個月成長圖鑑

222  出生後0~1個月

224  出生後1~2個月

226  出生後2~3個月

228  出生後3~4個月

230  出生後4~5個月

232  出生後5~6個月

234  出生後6~7個月

236  出生後7~8個月

238  出生後8~9個月

240  出生後9~10個月

242  出生後10~11個月

244  出生後11~12個月

246  出生後12~18個月

248  出生後18~24個月

250  新手爸爸育兒十原則

part3    新手媽媽基本育兒課程

252  母乳授乳成功策略

256  餵奶粉的媽媽

258  奶瓶和奶嘴的選擇

261  布尿片和紙尿片

262  乳齒管理法

264  一個人幫孩子洗澡

266  消除麻煩特多的睡前睡起哭鬧

267  一次成功~嬰兒穿衣法

268  替我的寶貝按摩

270  天使睡覺的地方

272  和孩子一起串門子去

274  選擇值得信賴的托嬰人選

part4    一生健康的基石──離乳食

276  開始吃離乳食前必備的20個觀念!

278  初期離乳食(生後4~6個月)

282  中期離乳食(生後7~8個月)

286  後期離乳食(生後9~11個月)

290  終了期離乳食(生後12~15個月)

294  讓孩子更聰明的健腦離乳食

296  不舒服時吃的離乳食

299  各食材開始食用的時間表

302  快速調理離乳食

part5    頭好壯壯──0~2歲智能開發

304  寶貝頭腦的刺激法

308  各月齡智能開發玩具

312  孩子的第一本圖畫書

314  牙牙學語

317  邁出認識文字的第一步

320  遊戲中的數學教育

322  成為藝術人的幼兒藝能教育

324  語言發育測試

part6    幼兒疾病大百科

326  預防接種指導

329  小兒科常見疾病

330  呼吸器官疾病

332  眼耳口鼻疾病

334  皮膚疾病

336  傳染性疾病

337  症狀別小兒疾病

338  同時發燒發疹

339  發高燒

342  咳嗽、有痰、呼吸困難

345  頻繁的嘔吐和腹瀉

348  皮膚發疹

350  身體僵硬、痙攣

353  各季節的流行性疾病

362  餵藥須知

362  119因應意外事故

附錄:雙新家庭媽媽的成功懷孕、育兒大百科

364  懷孕各時期的注意要點&各職業的生活守則 

366  輕鬆做家事

368  生產前夕檢核要點

369  重返職場檢核要點

370  節省時間的24個生活技巧

372  調理超棒離乳食

374  懷孕的上班族媽媽   

附錄:新手媽媽必會的15道食譜

376  紫蘇梅南瓜沙拉、鯖魚油豆腐冬粉、海鮮芋頭糙米粥

377  和牛壽喜蓋飯、甜椒洋蔥炒牛蒡、芝麻海苔蔬菜卷    

378  鮮魚高湯蒸蛋、柔滑馬鈴薯泥、海味絲瓜絞肉

379  紅蘿蔔牛蒡糙米粥、蕃茄豆腐糙米粥、地瓜小米粥

380  香菇雞肉炊飯、花朵濃湯、草莓腰果奶  

381  索引

獻給世上所有媽媽們

        在漫長的等待過後,終於......孩子誕生了。有人說如果有前世,那孩子就是媽媽前世所虧欠的人,今生來讓媽媽還債。其實對孩子無怨無悔地奉獻,不求回報的付出,應該就是無盡的母愛與親情吧!

        因為希望每個媽媽都能在孩子到來時,做好最萬全的準備,所以促成了本書的誕生,我們努力並期望有關懷孕、育兒所有必須知道的資訊,都完整記錄於書中,連最細微的部分,都毫不遺漏地詳細呈現在所有準媽媽面前。

本書分為三個章節,共有7個特點:
1.有關懷孕、生產、育兒的所有情報,彙集於一書中,從懷孕開始到育兒,所有問題盡可能一次找到答案。此外本書在編排上也分割為懷孕、生產、育兒三部分,以方便讀者查找。

2.在懷孕部份,懷孕中必須知道的所有情報,均一一詳細分類記載下來,包括孕育健康孩子的懷孕前準備、懷孕各月媽媽身體的變化和胎兒的成長及發育特徵、懷孕中必須做的檢查和醫院選擇要領、懷孕中會產生的各種麻煩問題和疾病、懷孕期間如何健康美麗地度過每一天的秘訣。

3.在生產部分,網羅了所有生產過程、流行的生產法等相關情報。為了減輕對生產的恐懼,特別將自然分娩及剖腹生產的過程,以真實的照片配合說明呈現在讀者面前。此外並仔細介紹了水中分娩、拉梅茲分娩等各種新型分娩法。當然還整理了產後調理原則,還有各種產後調理法。

4.在育兒部分,出生到兩歲為止,所有相關訊息均有介紹。餵母乳、餵奶粉、換尿片等,媽媽一開始就要知道的基本照顧法;讓孩子健康、聰明的離乳食;幼兒常見疾病、依各症狀出現的疾病和問題;培育出聰明孩子的早期教育等,將所有育兒有關事項細分為六個小章節。

5.擺脫教科書式的寫法。不是將既有的育兒知識刻板地複製貼上,而是融入實際生活,對育兒更有幫助。

6.透過懷孕、生產、育兒三方面的專家監修,提供了正確的訊息。育兒方面的事最重要的就是訊息正確,本書在多位知名的婦產科醫師、小兒科醫師、幼兒教育專家監修督導下,將最正確的訊息提供給大家。

7.提供雙薪家庭在職業婦女為人母的知識。從懷孕期間在職場工作,到生產後的育兒、先生的分擔等,如何成功地兩頭兼顧,所有方法與技巧都一一詳列。

8.迎接小寶貝的到來,即將為人父母的你做好準備了嗎?這本「懷孕‧生產‧育兒大寶典」,將成為準父母最具參考價值的百科全書。

《生男生女大補帖 :這樣吃輕鬆生寶寶》
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第一次餵母乳

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《寶寶最愛吃的營養副食品(實用加強版):4個月~2歲的嬰幼兒食譜》
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