燉補100鍋
- 作者:郭月英
- 規格:18.5 × 23.5 cm / 平裝 / 全彩 / 128頁
- 定價:300 元
- 優惠價:255 元 節省45 元
- 出版社:三味
- 出版日:2003/11/25
- ISBN:9789867659071
- 類別: / 學料理麵食
已絕版
輕鬆燉補100鍋,這個冬天不傷風。
養生專家郭月英精心策劃的100道滋養燉品,針對現代人最需要的10大健康需求,教導讀者利用最方便的食材,天天喝好湯、吃美食,自自然然健康補身,輕輕鬆鬆照顧全家人的健康。
本書10大單元各包括10道燉補及甜品:1.改善體質、增強抵抗力。2.消除疲勞、恢復體力。3.紓解壓力、放鬆心情。4.延緩老化、養顏美白。5.強身益壽、養生保健。6.舒眠解壓、疏筋活血。7.健胃整腸、幫助消化。8.預防傷風感冒。9.調節性功能、預防骨質疏鬆。10.抗病防癌、強化生命機能。
【本書特色】
◆養生專家郭月英繼叫好叫座的100道《郭月英免疫力蔬果汁》後,最新力作。
◆100道各種對症食療燉補湯,烹調簡單快速、美味又營養。
◆每天利用30分鐘好湯上桌,照顧全家好健康、好簡單,輕鬆改造體質、增強抗病力。
2004年 誠品書店年度暢銷書榜 健康.生活
2005年 金石堂年度TOP 生活風格類
【作者簡介】
郭月英
常年以食補調養身體,累積豐富的中醫食補經驗,巧手料理出有別於傳統燉補的美味。
在朱雀、三味的其他著作:《郭月英免疫力蔬果汁》、《靚補》。