素的下飯菜:輕鬆做出 100 道中西式扒飯料理

  • 作者:瑋廚 (高振瑋)
  • 規格:23.5×18.5×1cm/ 144頁 / 全彩
  • 定價:380 元
  • 優惠價:323 元 節省57
  • 出版社:朱雀
  • 出版日:2018/11/28
  • ISBN:9789869671897
  • 類別: / 學料理麵食

【本書特色】

100道素的下飯菜,道道美味、盤盤好吃,小心連扒3碗飯!!

★5大單元10大類料理手法,煎煮炒炸任君挑選。

區分料理難易度,入門、進階、高階款統統有。

最受歡迎 + 吃不膩經典菜,想吃什麼就做什麼。

每道菜附上「瑋廚小叮嚀」,讓做菜既省事又順手。

 

【本書介紹】

吃素不再只有青菜配豆腐

從今天起,家裡就是五星級素菜館!

別以為素食就只能清清淡淡無滋無味?每餐不知煮什麼好嗎?

有了這一本《素的下飯菜》,讓吃素料理變得好好吃、好簡單、好美味!

  餐飲科班出身,從國中就開始吃素的瑋廚,擅長把複雜的烹調簡單化,做出色香味俱全的美味佳餚。本書運用中式十大料理手法,做出100道讓人食指大動的下飯菜,不論是重口味的爆炒&燒煮類,還是清爽可口的涼拌&小菜類,或是讓人欲罷不能的煎烤&炸物類,每一道都兼具美味與營養,其中有38 道「★」料理新手入門款、34 道「★★」挑戰自我中階款及28 道「★★★」晉升高手高階款,不論是料理新手或是烹飪高手都適用,同時每道菜都貼心地設計「瑋廚小叮嚀」,提醒讀者料理時要注意的小細節,讀者做菜更安心、更得心應手。

  只要學會這100 道,料理三餐超簡單,吃素再也不是天天燙青菜了!

 

【作者介紹】

瑋廚(高振瑋)

  人稱「瑋廚」的高振瑋,是當紅的素食料理直播主,經常在臉書粉絲專頁教授素食料理。他開朗大方、不藏私的個性,深受許多粉絲喜愛,同時在說唱逗趣下,完成一道道料理教學。

  瑋廚擅長把複雜的烹調簡單化,讓素食不再只是做工繁複、清淡養生的精進料理,而是人人都愛吃的家常下飯菜。他樂於在粉專或Youtube 上無償分享料理蔬食的技巧,就是希望帶給大家好做又好吃的蔬食料理,推廣無肉飲食。

  未來瑋廚仍將稟持他熱愛推廣蔬食的態度,繼續在臉書、IG、Youtube 上提供各種蔬食食譜,同時也會不斷精進自己的手藝,研發出更多美味的料理。

 

這裡可以找到瑋廚

FB:蔬食樂煮藝

IG:vegethappy

Youtube:蔬食樂煮藝

作者序—愛上蔬食,一起品味素食的美好!

如何使用本書

PART 1 爆炒&燒煮類

宮保猴頭菇

客家小炒

京醬肉絲

魚香茄子

三杯中卷

醬爆肥腸

黑胡椒雞柳

薑絲炒大腸

泰式打拋豬

螞蟻上樹

咖哩土豆燒肉末

麻婆豆腐

蔗香東坡肉

紅燒獅子頭

五更腸旺

紅燒魚片

馬鈴薯燉肉

酸菜炒麵腸

栗香醬燒肉

椰香芋頭煲

PART 2醬汁&拌炒類

黑醋醬雞塊

紐奧良野蔬

京都排骨

老皮嫩豆腐

糖醋咕咾肉

泰式椒麻雞

塔香九孔鮑

醋溜鱔糊

起司香豆腐

蜜汁鰻魚捲

蘆筍炒蝦仁

橄欖油炒鮮菇

竹筍炒肉絲

黑椒土豆絲

碧玉炒鮮菇

金針炒時蔬

花生甘藍菜

麻油腰花

鍋巴豆酥雞

甜豆三鮮

PART 3  清燴&蒸煮類

蟹黃粉絲煲

酥香燒白菜

百合燴草菇

鴻禧燴絲瓜

五彩銀杏燴

竹筍燴三鮮

娃菜鮮干貝

鮑菇燴冬鮮

牛蒡野菜煮

芹香花枝

香椿豆腐

西谷素圓

珍珠丸子

芋鑲黃瓜

翡翠高麗捲

冰糖百合南瓜

鹹香芋塊

粉蒸地瓜

金香扣玉璽

樹子蒸絲瓜

PART 4  涼拌&小菜類

涼拌川耳

五味鮮蚵

酸辣西芹魷

芝麻醬芥蘭

椒麻干絲

金銀珊瑚草

涼拌青木瓜雞絲

柚香山芋沙拉

馬鈴薯沙拉

紅油肝片

蒼蠅頭

雪菜豆乾

香草豆乾

油燜筍

紫蘇梅蔭苦瓜

滷味什錦

青龍炒豆乾

豆瓣箭筍

酸豆炒肉末

鹹香酸蒲

PART 5  煎烤&炸物類

義式烤群菇

義式烤香茄

奶油焗白菜

鴨腸串燒

孜然豆包排

味噌醬烤美人腿

羅勒五彩蔬

香煎干貝排

迷迭香猴菇

香甜腐燒鰻

藕香藥泥

麵托金絲瓜

椒鹽里肌

藍帶起司雞排

酥炸魷魚絲

日式芥末排

時蔬可樂餅

時蔬米丸子

芋香燒雞捲

蜜汁棒棒腿